コロナ禍におけるメンタルヘルスと健康に関するリソース

[注意：Leibniz Networkは、コロナ禍の中で研究者がメンタルヘルスを維持するためのヒントを紹介するウェビナーシリーズを実施しました。この動画は、シリーズの一部として発信されたものを、許可を得てここに再掲載したものです。オリジナルの動画はこちらからご覧頂けます。]

本ウェビナーシリーズのパート1では、学術界のメンタルヘルスと健康を専門とするコンサルタントのデザレイ・ディッカーソン（Dr. Desiree Dickerson）博士が、コロナ禍の中で研究者が心の健康を維持するためのヒントを紹介しています。

本ウェビナーシリーズのその他のパート：

• パート2: Don’t be afraid to reach out to others and offer them support during COVID-19
• パート3: Common misconception – Only those with problems in their research face mental health issues
• パート4: Dear researchers – It’s alright to ask for help when you need it!
• パート5: Grow stronger by accepting your limitations
• パート6: Try to be compassionate to yourself and to others
• パート7: You should open up to someone you trust
• パート8: Online therapy sessions might help you get through these tough times!